Subscribe to RSS Feed

Vardag

Bränslesnål bil

Dec 7th, 2013 by Admin

Gissa vad? Jag har fått ärva pengar! Så nu blir det äntligen bilköp för mig.  Det kunde naturligtvis vara en större summa, men det räcker gott och väl till en bra begagnad bil. Jag fick några tips på bilfirmor av mina hjälpsamma arbetskompisar. Igår var jag och tittade på begagnade bilar i Norrtälje. Det fanns faktiskt flera bilar som intresserade mig och låg i rätt prisklass. Så nu blir det att ta sig en funderare, men det lutar åt att jag blir ägare till en VW Golf diesel på grund av dess goda bränsleekonomi. Jag läste nämligen en artikel för en månad sedan som imponerade på mig om bränslesnåla bilar. Artikeln kan ni läsa här.

Jag har dessutom en granne som har en diesel Golf 2011 och har pratat sig varm om denna bil. Efter att själv en dag provkört hans bil så håller jag faktiskt håller med honom. Inte nog med att den är bensinsnål, den är dessutom väldigt skön att köra. Jag vet att många tycker att större alltid är bättre, men själv tycker jag det är skönt att köra en bil som är lite mindre.  Det är så bekvämt att lättare kunna hitta parkering och även kunna köra på de smalare gatorna i de äldre delarna av stan.

 

 

 

 

 

Continue Reading »
4 Comments

Håll koll på ditt blodtryck

Dec 2nd, 2013 by Admin

Jag är lite orolig över min mammas hälsa. Hon har nämligen väldigt högt blodtryck och jag vet att det är speciellt farligt då vi har hjärt- och kärlsjukdomar i släkten. Min morfar dog nämligen i en hjärtattack när han bara var 45 år så han blev ju inte speciellt gammal. Så nu till hennes födelsedag köpte jag en blodtrycksmätare till henne, så att hon dagligen ska kunna hålla koll på och dokumentera sitt blodtryck. Min mamma har själv jobbat som sjuksköterska så hon vet mycket väl hur viktigt det är att inte blodtrycket blir för högt.

Jag funderar även själv på att köpa mig en blodtrycksmätare från samma hemsida då min mamma verkar väldigt nöjd med sin. Min man har diabetes så det var han som introducerade blodsockermätaren för mig. Jag själv brukar mest ta mitt blodsockervärde för att ha koll på hälsan.

Jag är intresserad av att träna och vara i form samt att äta rätt. Jag älskar att laga vegetarisk och ekologisk mat – framförallt soppor. Jag fastar även en dag i veckan vilket verkar väldigt populärt just nu. Vill ni veta några av fördelarna med att fasta kan ni läsa mer om det här. Vid fasta är det extra noga att ha koll på blodtrycket och blodsockret så man inte får något blodsockerfall och blir sjuk på kuppen.

 

 

 

Continue Reading »
0 Comments

Lyxigt gästbadrum

Nov 30th, 2013 by Admin

Mina föräldrar ska nu till vintern renovera sitt gamla och sunkiga gästbadrum. De vill renovera badrummet ganska modernt och med vitt kakel som grund. Det var jag som tipsade och sa att de skulle ha vitt, eftersom det är stilrent och ser fräscht ut då. Eftersom det är gäster och bekanta som ska använda badrummet vill de att det ska vara ganska neutralt inrett för att falla de flesta i smaken.

Pappas farbror har jobbat som kaklare för ett företag som erbjuder badrum i Stockholm och föreslog naturligtvis att vi skulle köpa kaklet från deras företag. Han är nu själv pensionerad, men säger att det finns många duktiga personer som jobbar där och kan hjälpa dem.

För att ge en lite lyx- och spakänsla har de även tänkt matcha med vinröda handdukar, många stearinljus och några lättskötta krukväxter. Det är bara mintchokladen på kudden som saknas då. Min mamma skulle även vilja ha svarta och vita golvplattor, eftersom hon hade det i sitt barndomshem. Pappa är väl däremot inte så himla brydd hur det ser ut, huvudsaken att det blir färdigt och att det kommer vatten ur alla kranar. Då tycker han att det duger. Jag tänker själv ge dem en egengjord lampa i present till deras bröllopsdag som jag tror kommer passa bra i deras nya badrum. Lampskärmen var väldigt lätt att göra då jag följde anvisningarna i det här videoklippet.

Continue Reading »
0 Comments

Att simma eller inte simma – det är frågan

Nov 27th, 2013 by Admin

Som lite äldre sitter jag nu och funderar på om jag ska försöka lära mig att simma eller inte. När jag var 18 år var jag med om en olycka. Jag skulle simma under en brygga men fastnade och kom nästan inte loss. Efter det slutade jag helt att simma och var oerhört rädd för vatten. Jag klarade inte av att vara under vatten eller simma utan att känna botten.

Men förhoppningsvis kommer denna ångest att bli ett minne blott. Jag har nämligen börjat en simkurs, eller mer specifikt en Crawlkurs för vuxna. Jag har redan varit på 4 lektioner och det går riktigt bra tycker jag. Men jag kan fortfarande ibland känna att det är lite obehagligt att vara under vattnet, men det är ändå en stor skillnad om jag jämför med första gången.

En annan kursdeltagare tipsade mig även om vattengympa, hon hade själv hållit på med det i flera år och sa att det var mycket roligt och bra för kroppen. Så nu ska jag börja med vattengympa också, jag har till och med fått min sambo att gå med. Det är tydligen väldigt bra att simma och träna i vatten eftersom det är så skonsamt mot kroppen. Man sparar leder och musklerna blir inte ömma på samma sätt som på land. Fördelar med simning kan ni läsa om här. Önska mig lycka till!

 

 

Continue Reading »
0 Comments

Sätt upp delmål för att motivera dig

Sep 13th, 2013 by Admin

Att finna motivation i vardagslivet kan vara svårt. När hösten är på intåg kan det vara extra svårt att finna motivation till att gå tillbaka till arbetet, skolan eller att börja träna. Alla individer fungerar olika men många tycker att det är bra att ha ett mål framför sig. Det kan vara att gå ner i vikt, klara ett prov eller genomföra något på jobbet.

Ett bra tips är att försöka sätta upp olika delmål. Man kan också ha ett stort övergripande mål som ligger ett par månader eller ett år framför sig men för att nå upp till målet så hjälper delmålen dig på vägen. Det kan vara smart att sätta upp delmål som du tror att du kan uppfylla inom ett par veckor, nästa delmål bör du kunna uppfylla några veckor efter det första och så vidare. Att ha delmål hjälper dig att styra motivationen på en kortare tid och när du uppnått ditt delmål blir du ofta glad och nöjd med dig själv. När man blir nöjd med sig själv så blir man ofta ännu mer taggad och peppad att fortsätta mot nästa delmål och mot det stora målet. Sätt därför upp lagom delmål så att det inte blir för stora barriärer att klara av för varje delmål.

Det finns också hjälp att få, vill man till exempel gå ner i vikt kan man anlita en personlig tränare, vill man klara ett prov kan man anlita läxhjälp och så vidare. Man får inte glömma bort att belöna sig själv när man uppnått delmålen. Det kan vara allt från att köpa något till sig själv, unna sig en massage, gå på bio eller äta en extra god middag.

Continue Reading »
0 Comments

Soffan – en anekdot från vardagen

Jun 26th, 2013 by blogadmin

Idag tänkte jag byta lite från inlägg med regelrätta åsikter till en berättelse från vardagen: soffan – en vardagsskildring från samtiden.

Som småbarnsförälder är min tid mycket dyr och helig. Jag vill självklart lägga så mycket tid jag kan med mina barn, men däremellan kommer karriär, hemmafix, städning, matlagning och ungefär hundra saker till. Jag klagar absolut inte – men detta är min utgångspunkt. Inredning hinner vi inte tänka särskilt mycket på sedan vår yngste Leo föddes. Åtminstone inte förrän i förra helgen.

Vi köpte för drygt tre år sedan en soffa med en rejäl tygklädsel. Detta var innan barnen ens var påtänkta, vilket gjorde att vi hade en annan syn på praktiska aspekter. En fin tresitssoffa som var helt underbar att läsa i. Den var fylld med dun av högsta kvalitet, och uppblandad med konstmaterial för att upprätthålla en skön sittställning under längre tid (enbart dun i soffkuddar kan göra att det blir ett evigt puffande). Stommen var rejäl och i massiv ek – det var ingen billig soffa måntro.

I helgen vände vi kort vår uppmärksamhet till att diska efter middagen. Barnen fick varsin blåbärsglass och satte sig för att titta på TV. På TV är det ett program om oljemålningar. Barnen blir inspirerade och använder varsin pinnglass för att med breda penseldrag börja skapa konst – med vår soffa som TAVELDUK! Har jag nämnt att soffan är vit och i tyg?

Det var ingen idé att försöka rädda vår kära vardagsrumsmöbel, utan vi begav oss direkt ut på jakt efter soffor, och kunde utan större problem få en hemlevererad efter ca 5 dagar. Som det kan gå ibland – men vad gör man inte för de små liven?

Continue Reading »
0 Comments